هفته شانزدهم

سلام عزیز دلم!

هفته شانزدهم پر بود از سردردهایی که تا چند روز ادامه داشت و قطع نمی شد، تهوع شدت سردردها رو بیشتر می کرد، بابایی یه لیست از موادغذایی مورد نیاز تو رو برام تهیه کرده، مشکل اینه که کی میخواد اینها رو بخوره؟؟؟؟؟؟؟

هفته 11 تا 16    شیر و ماست  برای دندان

هفته 24 تا 28 و 32 تا 36       نان و برنج و روغن !!!!!!!!!!!!

روزی 4 لیوان شیر کم چرب و گوشت جهت جلوگیری از کم خونی

هفته ای دو بار ماهی

روزی 2 عدد شکلات تلخ

سیب برای جلوگیری از آسم

مرکبات و روغن زیتون برای زیبایی پوست بچه

4 عدد تخم مرغ در هفته

..........